Avec un ou des objectifs clairs, vous avancez vers une direction claire elle aussi. Ainsi lorsque vous serez confrontés à des défis, vous saurez comment faire pour continuer d’avancer. ⬇️ Un exemple pour appliquer cette méthode : 1️⃣ DÉFINISSEZ VOTRE OBJECTIF – Exemple : Je veux avoir de l’énergie tous les jours au cours desLire la suite « 5 étapes pour atteindre ses objectifs grâce à la psychologie positive »
Archives de la catégorie : Business Coaching
Mindful Work : Quelles possibilités pour travailler de façon plus efficace et consciente ?
1) Deep work : travailler peu de temps mais de façon très concentrée Méthode inventée par Cal Newport, l’idée c’est de couper toutes les sources de distractions (téléphone, mails,…) et de se mettre dans une bulle. Calculez votre temps de travail : entre 2 et 4 heures. Faites-en une habitude. Durant ces heures, vous vousLire la suite « Mindful Work : Quelles possibilités pour travailler de façon plus efficace et consciente ? »
Les 5 piliers d’un business conscient
Aujourd’hui, nous avons besoin de plus de business conscients et je sais que beaucoup des personnes qui me suivent ont cette même envie et vision que moi. Cette façon de voir les choses est basée sur le monde et l’entreprise dont je rêvais quand j’étais salariée. A l’époque, je me disais que c’était utopique deLire la suite « Les 5 piliers d’un business conscient »
5 astuces pour surmonter la procrastination dans votre activité
Si vous souffrez de procrastination chronique et que cela affecte vraiment le développement de votre activité, vous n’êtes pas seul.e et vous ne le serez jamais. Cela peut se traduire par de la flemme, de l’évitement,…bref il y a autant d’échappatoire que d’êtres humains ! C’est pourquoi je vous dévoile ici mon processus en 5Lire la suite « 5 astuces pour surmonter la procrastination dans votre activité »
Comment avancer dans son activité en toute confiance ?
Voici quelques unes des clés pour avancer dans son activité en toute confiance. Un système nerveux régulé Avancer en toute confiance, c’est aussi une forme de calme, de paix et quelque part de foi. Foi que les choses vont bien se passer, confiance en soi et en l’Univers. On ne peut avancer en toute confianceLire la suite « Comment avancer dans son activité en toute confiance ? »
4 peurs qui freinent votre business et nuisent à votre confiance en vous
Aujourd’hui je vais vous parler du manque de confiance en soi. C’est quelque chose que je retrouve beaucoup chez les personnes que je peux accompagner et lorsque l’on a une activité, cela peut aussi particulièrement l’affecter. Je suis aussi passée par là. Ce qui me permet de mieux vous accompagner aujourd’hui. (transcription de l’épisode deLire la suite « 4 peurs qui freinent votre business et nuisent à votre confiance en vous »
Créer un business aligné avec ses valeurs
« Il y a une dés-identification à faire qui nous as desservi, lâcher son ancienne version pour explorer à l’intérieur de soi les parts les plus subtiles, révéler et réveiller ses parts-là pour les faire rayonner à l’extérieur », Cédric Jean Retrouvez le podcast complet avec Cédric ici
Gérer les distractions dans sa vie
Aujourd’hui, je voulais te parler d’un sujet qui me tient énormément à coeur… Comment gérer les distractions en tant qu’entrepreneur.e et avancer sur ses projets ! Je sais pas pour toi, mais personnellement depuis que j’ai démarré mon activité d’entrepreneur, je suis quasiment tout le temps chez moi (je ne travaille exclusivement qu’en ligne) etLire la suite « Gérer les distractions dans sa vie »
Mindful Leadership 