Avec un ou des objectifs clairs, vous avancez vers une direction claire elle aussi. Ainsi lorsque vous serez confrontés à des défis, vous saurez comment faire pour continuer d’avancer. ⬇️ Un exemple pour appliquer cette méthode : 1️⃣ DÉFINISSEZ VOTRE OBJECTIF – Exemple : Je veux avoir de l’énergie tous les jours au cours desLire la suite « 5 étapes pour atteindre ses objectifs grâce à la psychologie positive »
Archives de la catégorie : Coaching de vie
3 astuces pour intégrer la méditation dans votre rituel journalier
Vous aimeriez vous lancer dans la méditation mais à chaque fois que vous oubliez de la faire ? Voici 3 astuces pour vous aider au quotidien à intégrer la méditation dans votre rituel journalier. Exprimez clairement pourquoi vous souhaiter méditer Vous ne pouvez pas vous lancer dans la méditation si vous ne comprenez pas quels sontLire la suite « 3 astuces pour intégrer la méditation dans votre rituel journalier »
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